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Gel fitness, comment le choisir ?
Pour optimiser les résultats de vos sessions de fitness, vous pouvez vous tourner vers la stimulation musculaire assistée. Deux technologies s'offrent alors à vous à savoir l'électrostimulation et l'ultrasonothérapie. L'électrostimulation se présente comme une excellente solution pour optimiser sa définition musculaire. ... [Lire la suite] Le principe consiste à stimuler les fibres nerveuses entourant les muscles grâce à des impulsions électriques. Cette stimulation provoque la contraction des muscles de la même manière qu'un entrainement physique modéré. L'ultrasonothérapie quant à elle utilise les ultra-sons pour soigner les pathologies musculaires et tendineuses. Le principe consiste à provoquer un effet mécanique ou thermique à un endroit précis du corps grâce à des vibrations. Pour booster les bienfaits de votre session d'électrostimulation ou d'ultrasonothérapie, vous pouvez investir dans un gel fitness. Comme vous devez vous en douter, ce dernier se choisit avec précaution. Dans cette optique, focus sur les éléments à prendre en compte pour choisir un gel fitness.
Les critères de choix pour un gel fitness
Le premier élément à prendre en compte dans le choix d'un gel fitness correspond à votre objectif. Comme dit précédemment, si vous souhaitez améliorer les performances ou l'aspect de vos muscles, optez pour l'électrostimulation. Vous aurez alors besoin d'un gel conducteur. Celui-ci vise à favoriser l'effet de votre appareil d'électrostimulation malgré la perte d'adhérence de ses électrodes. Le gel réduit également les fourmillements désagréables provoqués par cette obsolescence. À l'inverse, si votre objectif est purement thérapeutique, l'ultrasonothérapie est faite pour vous. Dans ce cas, vous devrez investir dans un gel ultra-son. Ce dernier est nécessaire pour limiter les perditions de son lors du traitement. À noter que le gel ultra-son ne s'utilise qu'en milieu sec. Si vos sessions d'ultrasonothérapie se déroulent sous l'eau, vous pouvez vous passer de ce produit.
Le deuxième élément à prendre en compte dans le choix d'un gel fitness correspond à sa marque. Ce critère vous permet de garantir la qualité de votre produit. Dans l'idéal, privilégiez les formules mises au point par des marques spécialisées dans l'électrostimulation ou l'ultrasonothérapie. Enfin, n'oubliez pas de tenir en compte le conditionnement de votre gel fitness. Vous pouvez opter pour un flacon de 150 à 250 ml ou pour une poche de 1 à 5 l.
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