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Ceinture d'électrostimulation, comment la choisir ?
La ceinture d'électrostimulation vous permet d'améliorer les résultats de votre entrainement. Elle stimule vos muscles grâce à des impulsions électriques. Les contractions provoquées par ces dernières favorisent la prise de masse musculaire et ... [Lire la suite] le développement du volume de vos muscles. La ceinture d'électrostimulation peut aussi être utilisée pour perdre du poids au niveau du ventre. Pour profiter pleinement des bienfaits de cet outil à la pointe de la technologie, il convient de choisir son modèle avec soin. Pour vous aider, voici quelques astuces.
Les critères de choix pour une ceinture d'électrostimulation
Le premier élément à prendre en compte dans le choix de votre ceinture d'électrostimulation correspond à sa taille. Elle doit gainer votre ventre sans gêner votre circulation. Dans l'idéal, optez pour un modèle réglable afin de pouvoir l'ajuster à votre taille. Le deuxième élément à prendre en compte pour le choix de votre ceinture d'électrostimulation correspond au niveau d'intensité. Ce critère vous permet de trouver un modèle adapté à votre musculature ainsi qu'à votre résistance. Dans l'idéal, optez pour une ceinture d'électrostimulation avec un maximum de niveaux d'intensité. Vous bénéficierez ainsi d'une meilleure précision lors de la configuration. À noter d'ailleurs qu'il existe des modèles qui proposent jusqu'à 150 niveaux d'intensité.
Un autre élément à prendre en compte dans le choix de votre ceinture d'électrostimulation correspond aux différents programmes proposés. Il existe des modèles qui se concentrent sur la tonification de vos muscles. Ils s'adressent à ceux qui veulent augmenter leur volume musculaire. Vous pouvez également retrouver des ceintures d'électrostimulation qui proposent un programme réducteur ou brulure de calories si vous voulez perdre du poids. Sur certains modèles, vous pourrez aussi retrouver un programme « relaxation » pour faciliter la récupération après une session d'entrainement. Enfin, n'oubliez pas de tenir compte du mode d'alimentation de votre ceinture d'électrostimulation. Les modèles filaires sont recommandés pour un usage à la maison. En revanche, pour les vacances ou la salle de gym, optez pour une ceinture d'électrostimulation à piles ou à batterie.
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