Zafu

Les zafus, des coussins adaptés à chaque méditant. Les zafus, généralement de forme cylindrique et composés de plis, son des coussins qui vous aident à adopter la position du lotus de manière naturel durant votre méditation. En effet, il surélève votre postérieur pour vous permettre de basculer vos genoux et toucher le sol sans efforts. Votre posture reste ainsi naturellement droite et vous êtes toujours stable durant vos méditations. Aussi, il aide considérablement les débutants à s'ouvrir et méditer ... [Lire la suite]

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