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Huile essentielle, comment la choisir ?
L'huile essentielle permet de soigner les petits maux du quotidien. Elle peut aussi avoir d'autres vertus. Elle vous aide par exemple à vous relaxer ou à parfumer une pièce. Dans tous les cas, pour profiter d'une expérience optimale, il convient de la choisir avec soin. Pour vous aider dans cette tâche, focus sur les éléments ... [Lire la suite] à prendre en compte pour trouver l'huile essentielle idéale.
Les critères de choix pour une huile essentielle
Le premier élément à prendre en compte dans le choix d'une huile essentielle correspond à son type. Vous pouvez vous tourner vers une formule thérapeutique ou une version cosmétique. L'huile essentielle thérapeutique vise à lutter contre un mal précis. Il peut d'ailleurs être prescrit dans le cadre d'un traitement par un médecin. La version cosmétique quant à elle possède une action plus ludique. Elle permet notamment de parfumer une pièce, de créer des soins ou de favoriser la relaxation. Le deuxième élément à prendre en compte dans le choix d'une huile essentielle correspond à sa pureté. Privilégiez toujours les formules sans additifs. Elles profitent d'une efficacité maximale et elles ne présentent aucun risque pour votre santé. Pour les repérer, vous pouvez vous fier à la présence de la mention AB sur le flacon ou de la certification Ecovert. Ces dernières vous garantissent une pureté de 95 % au minimum.
Un autre élément à prendre en compte dans le choix d'une huile essentielle correspond à son arome. Pour une formule thérapeutique, il détermine son action. Il nécessite ainsi une attention particulière pour profiter d'une efficacité maximale. Pour une version cosmétique, en revanche, il se présente comme un critère purement olfactif. Il détermine le parfum de votre formule. Il peut aussi être intéressant de tenir compte du conditionnement de votre huile essentielle. Dans l'idéal, privilégiez les formules présentées dans des flacons opaques. Les huiles essentielles sont en effet sensibles aux rayons du soleil. Enfin, n'oubliez pas de tenir compte de la marque de votre formule. Elle vous permet d'évaluer sa fiabilité et sa qualité de fabrication.
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